워렌 버핏의 식단을 실제로 따라 해 본 기자의 최후.jpg
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| "일주일동안 워렌 버핏처럼 먹어보았다." "그리고 그건 ㅈ같은 기분이었다." |
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| "전 비즈니스 인사이더의 정치부 기자입니다." |
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| "앞으로 5일 동안 워렌 버핏의 식단을 따라서 먹어 보겠습니다." |
비즈니스 인사이더의 정치부 기자 밥은
5일간 워렌 버핏처럼 먹어보기 체험을 함.
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| 워렌 버핏은 애들처럼 먹는 것으로 유명합니다. |
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| 아침에는 맥도날드에서 맥모닝을 먹는데, |
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| 하락장일 때는 소시지 패티 2개만 |
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| 박스권일 때는 계란, 치즈를 넣은 맥머핀 |
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| 상승장일 때는 베이컨, 계란, 치즈를 넣은 비스킷을 먹습니다. |
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| 버핏은 데어리 퀸(아이스크림, 밀크쉐이크 등 패스트 푸드 전문점)의 소유주이기도 하며, 데어리 퀸 제품을 엄청 자주, 많이 먹습니다. |
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| 저녁으로는 그레이비 소스를 잔뜩 뿌린 남부식 튀긴 스테이크나 |
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| 치킨 파마산 같은 것들을 먹습니다. |
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| 그리고 매일 2리터 가량의 체리맛 코카콜라를 마십니다. |
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| "그래서 저도 2리터 분량의 체리 코크를 매일같이 마셔 제껴 보았습니다." |
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| 그래서 밥은 5일 간 페트병으로 5개 분량의 콜라, 총 1.26kg의 설탕을 섭취함. |
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| 또한 버핏은 모든 음식에 엄청난 양의 소금을 뿌려 먹는 것으로도 유명합니다. |
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| 월요일 |
"매일같이 몸이 부어오르는 것이 느껴졌습니다."
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| 화요일 |
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| 수요일 |
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| 목요일 |
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| 금요일 |
그렇게 먹으니 날이 갈수록 후덕해지고,
매일같이 속이 더부룩하고
식곤증에 시달렸음.
또 콜라를 엄청나게 마셔대니
설탕과 카페인의 각성 효과 때문에 괴로웠음.
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| 마지막 날에는 버핏이 가장 좋아한다는 스테이크 하우스에 가서 |
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| 버핏이 항상 주문하는 것과 똑같은 메뉴로 달라고 했더니... |
1kg 짜리 립아이 스테이크가 나왔음.
1kg 짜리 고깃덩어리가 뼈에 붙어서 나왔는데
어찌나 큰지 원시인이 무기로 쓸 것 같이 생김.
그렇게 먹으니 너무 힘들어서
집에 가자마자 바닥에 대자로 뻗어버림.
후덕해져서 그런지 무릎에서 땀이 났음.
그러면서 든 생각,
88세의 할아버지가 이런 고칼로리의
정크푸드를 먹으면서 어떻게 오래 살았는지,
그리고 앞으로도 오래 살 수 있을지 놀라웠다고 함.
그리고 촬영이 끝나곤
이틀간 야채만 먹어야겠다고 결심했다고 함.
5일 간 성인 평균 섭취 칼로리 : 13,000 kcal.
5일 간 밥이 섭취한 칼로리 : 20,537 kcal.
체중 증가량 : 1.1kg.
1년 간 예상 체중 증가량 : 80kg.
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| ※ 유전자가 나약한 자들은 따라하지 마시오. ※ |